大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派新闻(xīnwén)】； 参加高考的考生和(hé)送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市气象台连发预警(yùjǐng)： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨预警信号为红色：目前强降雨(qiángjiàngyǔ)云团位于黄陂(huángpí)中部，小时雨强(yǔqiáng)大，受其东移影响，预计未来(wèilái)6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现(chūxiàn)大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害(dìzhìzāihài)、城乡积涝、中小河流洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台(qìxiàngtái)2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色(huángsè)预警信号： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区(piànqū)、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有(bànyǒu)雷电，局地有短时强降水(qiángjiàngshuǐ)和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝(jīlào)、中小河流洪水风险(fēngxiǎn)较高，对高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气如何应对(yìngduì)？ 带好雨伞、雨衣等，将(jiāng)准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注(guānzhù)实时路况，遇到积水路段应尽量绕行(ràoxíng)，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇(rúyù)强对流天气，注意及时到坚固房屋内(fángwūnèi)躲避，远离大树、广告牌等。 高考是(shì)人生重要时刻。尽管(jǐnguǎn)准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇(zāoyù)这些情况该怎么办？ 考试突发健康状况(jiànkāngzhuàngkuàng)怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴(měixué)按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气(xīqì)3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪(qíngxù)；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考人员(rényuán)。 一有重要(zhòngyào)考试就拉肚子？这可能不是简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟(zuòsuì)。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯(xíguàn)改变，它常与(yǔ)心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐，服用蒙脱石散，需要时(shí)可联系(liánxì)监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹(kōngfù)喝200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后(hòu)含服见效更(gèng)快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医(xiàoyī)确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物(shíwù)。 乘车时尽量坐前排或靠窗(kàochuāng)位置，保持车内开窗通风，避免玩手机或在(zài)车上看书。 来源(láiyuán)：九派新闻综合经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻